Vad är ryggskott?
Ryggskott är en plötslig smärta i nedre delen av ryggen. Den kommer oftast i samband med att man reser sig från sittande eller liggande ställningar, men kan även uppkomma i samband med att man böjer sig framåt eller åt sidan. Det som är typiskt för ryggskott är att smärtan i ryggen kommer i samband med att man rör sig, det vill säga att det inte gör ont när man står eller ligger helt stilla.
Symptom:
- Plötsligt huggande eller skärande smärta i nedre ländrygg.
- Ibland strålar smärtan ned i skinkorna eller mot ljumskarna.
- Vissa upplever att de blir sneda i ryggen vilket kallas smärtskolios och beror på kramper av muskler i nedre delen av ryggen.
Vad kan du själv göra?
- Försök att hitta positioner som inte gör ont
- Om det är möjligt, försök att röra dig
- Ligg på rygg och dra knäna upp mot bröstet
- Det kan vara bra att kyla ner det onda området med kyldyna
Vad gör en kiropraktor?
En Kiropraktor undersöker ryggen för att hitta orsaken till din smärta. I de flesta fallen av ryggskott så finns det låsningar eller upphakningar av kotorna i nedre delen av ryggen. Därefter behandlas detta område med specifik ledbehandling samt behandling av muskler runt det smärtande området. Kiropraktorn ger även råd om övningar för att påskynda läkningsprocessen.
